© 2010 QUÉBEC HALLOWEEN 2007-2010
PARTENAIRES
Eau boueuse
| Préparation : | 5 min. |
Portions : |
4 |
| Prêt en : | 5 min. |
Ingrédients :
2 tasses de lait froid
1 paquet (85 g) de poudre pour gelée JELL-O Mûre mûre
2-1/2 tasses de crème glacée ou de yogourt glacé à la vanille
Préparation :
VERSER le lait dans le mélangeur. Ajouter la poudre pour gelée et la crème glacée; couvrir.
MÉLANGER à haute vitesse, 30 secondes ou jusqu'à ce que le mélange soit lisse.
VERSER dans les verres. Servir immédiatement.
Astuce
Une bouchée de santé
Préparez cette recette plus sainement en utilisant du yogourt glacé
!
Variante
Utilisez de la poudre pour gelée Jell-O à l'orange juteuse, pour
préparer une boisson «à l'acide bouillonnant».
Valeur Nutritive
Par Portion : 1 tasse (250 ml)
|
Calories : |
307 |
| Matières grasses : | 11.4 g |
| Matières grasses saturées : | N/A |
| Cholestérol : | N/A |
| Sodium : | 205 mg |
| Glucides : | 44.1 g |
| Fibres alimentaires : | 0 g |
| Sucres : | N/A |
| Proteines : | 8.3 g |
| Vitamine A : | 17 %VQ |
| Vitamine C : | 3 %VQ |
| Calcium : | 23 %VQ |
| Fer : | 1 %VQ |
Sons et musique
