Québec Halloween

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Lait fouetté d'Halloween

Préparation :	10 min.	Portions :	4
Prêt en :	10 min.

Ingrédients :

1 carré de chocolat mi-sucré BAKER'S

3 tasses de lait froid

1 paquet (format 4 portions) de pouding instantané JELL-O à la vanille

1/2 tasse de garniture fouettée COOL WHIP, dégelée

Préparation :

PLACER le chocolat dans un bol allant au micro-ondes et chauffer au micro-ondes 1 min à intensité MOYENNE, en remuant après 30 sec. Brasser jusqu'à ce que le chocolat ait complètement fondu. Peindre avec le chocolat fondu une tête de fantôme à l'intérieur de quatre petites coupes de 250 ml (1 tasse) en plastique transparent, au moyen d'un pinceau étroit et bien propre. Réfrigérer les coupes jusqu'au moment de les utiliser.

VERSER le lait et la préparation pour pouding dans le récipient du mélangeur; couvrir. Mélanger 1 min ou jusqu'à homogénéité.

SERVIR immédiatement dans les coupes avec un soupçon de garniture fouettée sur le dessus (ces laits fouettés épaississent vite).

Astuce

Préparez ces laits fouettés avec du lait écrémé, du pouding instantané Jell-O Sans gras à la vanille et de la garniture fouettée Cool Whip Légère.

Valeur Nutritive

Par Portion : 3/4 tasse (175 ml)

Calories :	250
Matières grasses :	8 g
Matières grasses saturées :	5 g
Cholestérol :	15 mg
Sodium :	430 mg
Glucides :	39 g
Fibres alimentaires :	1 g
Sucres :	33 g
Proteines :	1.4 g
Vitamine A :	10 %VQ
Vitamine C :	0 %VQ
Calcium :	20 %VQ
Fer :	2 %VQ

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